20 اکتبر مصادف با 29 مهر ماه، روز جهانی پوکی استخوان است. این بیماری خاموش زندگی حدود 500 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. شعار امسالِ کمپین روز جهانی پوکی استخوان، «به استخوان‌های شکننده نه بگویید» است. متخصصین برگزار کننده این رویداد از افراد در هر سنی می‌خواهد که برای استخوان‌های خود ارزش قائل شوند و از آن‌ها محافظت کنند.
سلامت استخوان‌های ما ارزشمند است زیرا استخوان‌های سالم هسته اصلی سلامت، تحرک و استقلال ما هستند. افراد در هر سنی باید با انجام اقدامات اولیه برای پیشگیری از پوکی استخوان از طریق تغذیه سالم برای استخوان، فعالیت بدنی منظم و اجتناب از سبک زندگی ناسالم، مانند بی‌تحرکی و سیگار کشیدن، از سلامت استخوان خود محافظت کنند. پوکی استخوان یک تهدید جدی برای سلامتی با عواقب بالقوه ویرانگر است. تغذیه سالم، ورزش روزانه، شناخت عوامل خطر فردی، اولویت دادن به سلامت استخوان و درخواست غربالگری یا آزمایش پوکی استخوان پس از شناسایی عوامل خطر، و پیروی از هر رژیم دارویی تجویز شده، استراتژی‌هایی هستند که شکاف مراقبت از پوکی استخوان را پر خوااهند کرد. سلامت استخوان را در اولویت سیاست مراقبت‌های بهداشتی خود قرار دهید. با وجود بیش از 37 میلیون شکستگی در سراسر جهان در هر سال، پوکی استخوان بار اقتصادی زیادی برای انسان و سیستم سلامت جامعه ایجاد می‌کند. مقامات بهداشتی باید سلامت استخوان را از طرق مختلف در اولویت قرار دهند.
حقایق آماری نشان از رشد سریع ابتلا به این بیماری خاموش و خطرناک است. بطوریکه امروزه می‌دانیم، یک سوم زنان بالای پنجاه سال و یک پنجم مردان بالای پنجاه سال به پوکی استخوان مبتلا هستند. تغییرات هورمونی پس از یائسگی علت شیوع بیشتر پوکی استخوان در زنان است. اما در هر دو جنس زن و مرد این بیماری شایع بوده و خطرات جبران ناپذیری خواهد داشت. در سال 40 درصد ناتوان شدن در راه رفتن، بعد از شکستگیها رخ می‌دهد. با وجود اینکه 75 درصد از شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد اما با توجه به روند پیش رو، از سال 1990 تا 2050 خطر شکستگی لگن در مردان 310 درصد افزایش خواهد یافت. این شکستگیها عامل 24 درصد مرگ و میر در سال است. این مرگ و میرها در مردان بیش از زنان رخ می‌دهد. جالب است بدانید که شیوع پوکی استخوان از شیوع سرطان پستان در زنان و از شیوع سرطان پروستات در مردان نیز بیشتر است!
همه این آمار و ارقام، پیچیدگی شرایط این بیماری و عواقب آن برای افراد و بار هزینه‌ها بر سامانه سلامت جامعه را نشان می‌دهد.
شیوه تغذیه ناسالم، مصرف کم لبنیات، کمبود ویتامین دی، سبک زندگی نشسته و بی تحرک، افزایش سن، اختلالات و تغییرات هورمونی، مصرف داروهای خاص و… همگی از عوامل بالا بردن ریسک پوکی استخوان و پیشرفت آن هستند. یکی از مهمترین دستاوردهای پژوهش‌های اخیر این است که عدم تعادل فلور میکروبی بدن در افزایش ریسک پوکی استخوان نقش دارد. باکتری‌های مضر سلول‌های استخوان کاه (استئوکلاست) را تحریک کرده و فعالیت سلول‌های استخوان ساز (استئوبلاست) را کاهش می‌دهد. بنابراین توجه به تعادل مایکروبایوتای بدن در سلامت استخوان‌های ما نیز نقش دارند. بطوریکه امروزه محوری ارتباطی بین روده و استخوان (Gut-Bone Axis) در نظر گرفته می‌شود. روده به واسطه فلور میکروبی‌اش به ارگان‌های دیگر بدن ما مرتبط است و یکی از عوامل مهم در ارتقای سلامت ما می‌باشد. مصرف مکمل‌های پروبیوتیکی با افزایش میکروب‌های مفید دستگاه گوارش به بازیابی تعادل فلور میکروبی بدن ما کمک خواهد کرد.
شرکت تک ژن فارما با بیش از 12 سال سابقه‌ی تولید پروبیوتیک‌ها در مقیاس صنعتی و اولین تولید کننده پروبیوتیک‌های غیر یخچالی در ایران، به زودی محصولی به بازار عرضه می‌کند که علاوه بر کلسیم و ویتامین دی، پروبیوتیک‌های بدن شما را نیز تامین می‌کند و با تعادل بخشی به فلور میکروبی روده، به فعالیت بیشتر سلول‌های استخوان ساز کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد. مکمل BioCalciD (بایوکلسی دی) علاوه بر سالمندان، به خصوص زنان یائسه، به استحکام استخوان‌های کودکان و نوجوانانِ در حال رشد نیز کمک خواهد کرد. این مکمل با فرمولاسیونی قوی، برای افراد گیاه‌خوار یا افرادی که از لبنیات در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند نیز بسیار مناسب است. بنابراین علاوه بر دریافت ریزمغذی‌های مفید برای سلامت استخوان، به فلور میکروبی بدن خود نیز توجه کنید.
استخوان‌های شما پایه‌های ارزشمند تندرستی و استقلال شما هستند. از پوکی استخوان پیشگیری کنید و شکست ناپذیر بمانید.
BioCalciD در مسیر رسیدن به این هدف، به شما کمک خواهد کرد.
تهران، میدان ونک، چهار راه جهان کودک، خیابان شهیدی، کوچه سپر، پلاک ۱
